Franzis Sauerteigbrot – das weltbeste Schwarzbrot
Hallo Ihr Lieben, Ich backe dieses Sauerteig-Schwarzbrot seit vielen Jahren. Und ganz ehrlich: Das ist kein „ganz gutes Brot“ – […]
Superfood trifft Kreta – Lieblingsprodukte
Hallo Ihr Lieben, es gibt vier Dinge, die bei uns aus jedem Kreta-Urlaub mit nach Hause kommen: Kräuter, Bergtee, Olivenöl
Fasten und gesunde Ernährung
Fasten ab 50: 5 Tage Heilfasten nach Buchinger
Fasten ab 50 ist anders als mit 30. Das merken wir jedes Mal. Ich bin 64, mein Mann ein Jahr
Superfood
Basilikum am Leben erhalten: 4 einfache Tricks für die Fensterbank
Der Basilikum aus dem Supermarkt hat ein hartes Leben. Eben noch steht er knackig grün im Einkaufswagen, drei Tage später
Wechseljahre
Haare nach den Wechseljahren: als ich plötzlich Haare verlor
Haare nach den Wechseljahren waren für mich der Moment, in dem aus einem alten Thema plötzlich ein neues Problem wurde.
Wechseljahre
Feine Haare kurz stylen: was bei mir wirklich hilft
Feine Haare kurz stylen klingt erst mal nach einer Sache von fünf Minuten. Ist es aber nicht, wenn das Haar
Wechseljahre
Hormontherapie Wechseljahre: 7 Mythen, die ich selbst geglaubt habe
Schön, dass du hier gelandet bist. Wenn mir vor einigen Jahren jemand das Wort Hormontherapie genannt hätte, hätte ich sofort
Wechseljahre
Wechseljahre Symptome: Was wirklich passiert und warum viele Frauen sich plötzlich nicht mehr wiedererkennen
Schlafstörungen, Herzrasen, Vergesslichkeit oder plötzliche Erschöpfung: Viele Frauen erleben die ersten Wechseljahre Symptome lange bevor sie überhaupt an Wechseljahre denken.
Erste Anzeichen der Wechseljahre: 12 Symptome, die viele Frauen übersehen
Schlechter Schlaf, Brain Fog, Bauchfett oder plötzliche Gereiztheit: Die ersten Anzeichen der Wechseljahre beginnen oft viel früher, als viele Frauen
Bauchfett Wechseljahre: Mein ehrlicher 30-Tage-Test
Erfahrungsbericht Wechseljahre Bauchfett loswerden in den Wechseljahren? Ich dachte lange, ich müsste einfach weniger essen. Heute weiß ich: So einfach
Wechseljahre
Hitzewallungen in den Wechseljahren lindern: Was mir geholfen hat
Hitzewallungen in den Wechseljahren können das Leben ganz schön auf den Kopf stellen. Ich weiß das leider aus eigener Erfahrung.