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Category: Superfood

Alles rund um Franzi´s Superfood, gesunde Ernährung und meine Tipps für ein gesundes Leben mit viel Genuss!

Superfood trifft Kreta – Lieblingsprodukte

Superfood trifft Kreta – Lieblingsprodukte

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Hallo Ihr Lieben, ich liebe es, die Kräuter und Tees, das tolle Olivenöl und den Thymianhonig von Kreta beim Kochen zuhause in Deutschland zu verwenden. Gerade jetzt, in den kühlen, feuchten Herbstmonaten tut z.B. ein kretischer Bergtee mit etwas Thymianhonig drin total gut. Und auch beim Kochen verwende ich fast täglich die auf Kreta gekauften Kräuter, mal gemischt, mal einzeln. Superfood trifft Kreta Meine 4 Lieblingslebensmittel von Kreta findest du hier: Kräuter: Viele Pflanzen der Berge Kretas werden seit dem…

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Franzi´s Superfood – meine 10 besten Lebensmittel

Franzi´s Superfood – meine 10 besten Lebensmittel

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Hallo Ihr Lieben, schön, dass Ihr hier gelandet seid! Ich ernähre mich (naja, Ausnahmen gibt es natürlich auch immer mal wieder) überwiegend gesund. Um mich dabei auch auf dem Laufenden zu halten, bin ich u.a. auf die „Ernährungsdocs“ aus dem Fernsehen (NDR) gestoßen. Deren Empfehlung ist – um es auf einen kleinen Nenner zu bringen: Unsere Nahrung kann uns gesund erhalten bzw. gesund machen. Daher möchte ich euch heute hier die 10 Superfoods der Ernährungsdocs vorstellen: Es geht um heimische,…

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